爽口凉菜😊

简单 4人份

相对油腻的食物,凉菜真的很让人胃口大开,食材不是很多,但好吃是必须的,,,,,简单的凉菜,是我的第一个作品,加油

爽口凉菜😊
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食材清单

其他
  • 100g干豆腐
  • 一勺耗油
  • 两勺海鲜酱油
  • 依个人口味适量加葱蒜
  • 四勺陈醋
  • 调味,依个人口味适量香菜末
  • 适量土豆丝
  • 适量胡萝卜
  • 适量辣椒油
  • 适量麻油
  • 适量黄瓜
肉类
  • 适量肉末
蔬菜
  • 200g白菜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

8.0 克

9.0 克

534.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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