五彩菠萝炒饭
简单
4人份
用菠萝做出来的炒饭非常好吃：）得到了家人的一致夸赞！更重要的是，我家里有个从来不会主动讨吃的的宝贝，竟然主动拿着勺子自己吃了起来---看来，菠萝炒饭，也是小朋友的最爱呢！
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 1根青瓜
- 1碗米饭
- 适量腰果
海鲜类
- 适量虾仁
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
529.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
