茄汁蛋炒饭
简单
4人份
家里没菜了，和蛋蛋商量中午带蛋炒饭，可我还是忍不住想加点类似蔬菜的东西进去，于是有了这个茄汁蛋炒饭。 注：图片来自网络
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 三个中等鸡蛋
- 四勺番茄酱
- 米饭
蔬菜类
- 若干葱花
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅后先炒蛋，炒散后加黄瓜丁火腿丁略炒，加入米饭，将米饭炒散，加番茄酱和盐炒匀，旺火再炒一会儿，使各种材料味道融合即可（据说炒饭好吃标准是：颗颗米粒在锅里跳）
