咖喱土豆蛋包饭
简单
4人份
给张大成做的第一个便当，之后尝试了很多次，调整了食材和用量
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1/4块咖喱
- 1个土豆
- 1克黑芝麻
- 1小碗米饭
- 1根香肠
- 2个鸡蛋
- 50克玉米粒
蔬菜类
- 1/3个洋葱
调味料
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
