香煎西葫芦

简单 4人份

西葫芦炒鸡蛋,西葫芦炒肉,西葫芦鸡蛋饼。。。奥,都吃的够够的了🤣🤣🤣所以,西葫芦已经很久没有出现在餐桌了,五谷杂粮,各种蔬果,少了那个也总觉得不舒服。。。强迫症的完美体现🤗于是乎今日把西葫芦换个做法,果然没有白忙活,全部吃光光啦!

香煎西葫芦
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食材清单

其他
  • 1勺耗油
  • 2个西葫芦
  • 2个鸡蛋
  • 2勺生抽
  • 6只大虾
  • 半根胡萝卜
  • 少许胡椒粉
  • 适量面粉
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 1根小葱
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

515.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

64.0 克

纤维

9.0 克

5.0 克

440.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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