年后私信里就开始有姐妹抱怨没时间给宝宝做辅食了,我也会经常在朋友圈给大家分享我给小思同学的早餐,姐妹们可以参考着做一下啊~ 一餐里,提供能量、起到饱腹作用的主食+提供各种维生素和营养的配菜+提供蛋白质的肉蛋,这样的一餐就是完美的“黄金早餐”啦~ 你们可以像我这样分别准备主食配菜,也可以把他们都放在一起,今天的土豆饼又软又香,就很符合“黄金早餐”的标准啊,有肉有菜有主食,宝宝连吃3块能顶一顿饭! 作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。 所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。
564.0 卡
16.0 克
34.0 克
77.0 克
2.0 克
6.0 克
376.0 毫克
B,D
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息