牛奶银耳桃胶莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 110克桃胶
- 115克莲子
- 1朵银耳
- 250ml牛奶
- 30粒枸杞
- 8-10颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
