洛神桂花酸梅汤

简单 4人份

需要说明的几点注意事项: 1、乌梅必须要医用乌梅,各大药店均有销售。普通乌梅没有熏制过,味道差很多 2、洛神花学名玫瑰茄,有的店家不知道洛神花这个名字,买的时候说玫瑰茄即可。酸梅汤的香味全靠这货,所以必须足量添加 3、盐是增加口感的厚度,以免寡酸,按配方比例添加,不可不加,不可多加 4、桂花只是增加酸梅汤香味的层次感,没有可不放,影响不是特别大。 5、酸梅汤虽然喝着酸酸甜甜,但糖的比例超高,肥胖人群,适量饮用。减肥人群就戒了吧。

洛神桂花酸梅汤
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食材清单

其他
  • 1.5升水
  • 120克冰糖
  • 25克山楂
  • 25克药用乌梅
  • 2克桂花
  • 2克甘草
  • 5克洛神花(玫瑰茄)
  • 5克陈皮
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

372.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

1.0 克

1.0 克

463.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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