~ 蒲棒里脊(也是牙签肉) ~
简单
4人份
小时候和小朋友们在外面玩耍时， 经常看到路边长些手指大小的浦棒， 成熟以后硬硬的，摘下来相互追打着 玩耍，好怀念童年，用里脊做到菜 借用大自然植物，取名叫“蒲棒里脊” 挺贴切的这道菜的。
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食材清单
其他
- 150g猪里脊肉
- 20g水
- 20g淀粉
- 少许五香粉
- 少许味精
- 少许油
- 数棵小葱
- 牙签
- 适量面包糠
肉类
- 30g鸡蛋
蔬菜
- 一段葱
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
