山药红枣泥

简单 4人份

7M+ 红枣中富含钙和铁 对正在生长发育高峰的孩子们会有十分理想的食疗作用 其效果通常是药物不能比拟的 红枣还可以抗过敏 宁心安神 益智健脑 增强食欲提高人体免疫力 山药能清热解毒 还可治外感发热咳嗽 肠炎

山药红枣泥
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食材清单

其他
  • 适量山药
  • 适量红枣

营养成分

热量

581.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

4.0 克

20.0 克

356.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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