土豆沙拉
简单
4人份
平时我们吃的土豆沙拉，要不就是满满的土豆，要不就是土豆和鸡蛋，这样营养就比较单调～这次我们用欧芹和圣女果大大调整了配角的分量，让它营养更丰富的同时，颜色也更好看啦。 重点是，在这个食谱里你还会学到用豆腐自制的健康版低油“蛋黄酱”哦。
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食材清单
其他
- #土豆沙拉
- #豆腐“蛋黄酱”
- 1/3杯水
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1汤匙枫树糖浆
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙黄芥末酱
- 1盒嫩豆腐
- 1茶匙辣椒酱（可选）
- 250g圣女果
- 2个土豆
- 2汤匙苹果醋
- 2汤匙莳萝
- 适量辣椒酱（可选）
蔬菜类
- 3根西芹
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
308.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
