10分钟搞定的蒜蓉金针菇

简单 4人份

用蒸的方式做出来的金针菇水分饱满,吃起来 口感爽脆,也更能保持金针菇的香甜

10分钟搞定的蒜蓉金针菇
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10瓣蒜
  • 1把金针菇
  • 2勺蚝油
  • 2勺食用油
  • 4勺生抽
蔬菜类
  • 1根葱
  • 3片姜
调味料
  • 1勺盐

营养成分

热量

391.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

3.0 克

17.0 克

649.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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