炸馒头片-一人食
简单
4人份
超简单的一人食教程，天天跟我一样不知道吃什么的小伙伴可以一起动起手了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个馒头
- 1根火腿肠
- 2个鸡蛋
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
129.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
馒头切片
2
两个鸡蛋打散搅匀
3
切片馒头刷一层盐水（这样不吸油）
4
刷完盐水的馒头片裹上厚厚的蛋液
5
下煎锅中小火煎至两面金黄（如果是刚买回来的热馒头 建议关火以后在锅里再停留一会 尽量蒸发水分会更好吃）
6
出锅厨房纸控油！ 答应我一定要控油
7
接下来就是找个好看的盘子切香肠摆盘！配上小米粥简直不要太幸福
