带点筋的牛腩和土豆胡萝卜一起炖非常好吃
364.0 卡
9.0 克
27.0 克
86.0 克
10.0 克
1.0 克
510.0 毫克
A,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
1.牛腩切块,焯水后捞出待用
2.胡萝卜、土豆切块,入锅炒至两面金黄色
3.锅里热油,爆香姜,蒜,放入牛腩,桂皮,香叶,八角爆炒
4.倒酱油、老抽、生抽、料酒,炒出香味后加水没过牛肉,放入冰糖,大火烧开小火炖1小时
5.把炒好的胡萝卜和土豆倒入锅里,再炖30分钟,盐适量即可。