脆皮黄金薯
简单
4人份
除了用这个菜谱里面的用料，还可以加上咸蛋黄做成金沙的，只是今天家里刚好没有咸蛋黄了，所以做了火腿的，大家还可以把火腿换成培根，里面如果包上芝士，那就变成了爆浆的，因为我家孩子严重牛奶蛋白过敏，所以爆浆我就不做了，大家自己去替换材料就是了，写菜谱也是为了小家伙长大以后不在我们身边可以自己翻出菜谱来就可以动手吃到老妈曾经给他做过的菜，还有可以给同样有过敏体质的朋友分享。
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食材清单
其他
- 15克胡萝卜
- 20克火腿
- 300克土豆
- 一个鸡蛋
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 20克洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
395.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
