鸡蛋玉米饼
简单
4人份
甜玉米+鸡蛋+面粉=香甜可口小干粮
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食材清单
其他
- 1罐甜玉米
- 300克面粉
- 3个鸡蛋
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打匀，加入50克牛奶搅拌
2
加入玉米面，搅拌均匀（喜欢玉米香的可以多加点）
3
均匀摊入不粘锅，一定要用小火煎至表面出气泡，再翻个面～最后摆盘就行啦～
