陈皮川贝柠檬膏
简单
4人份
因为工作的原因，慢性咽炎很多年，中药西药尝了个遍，依然老样子，每每用嗓过度就难受，到了换季就干哑，偶然看到这个方子，抱着试试心态，结果效果真真不错，先在只要上班就会泡一杯，舒服一天，虽不能治本，但也让嗓子舒缓很多，身边朋友尝过后也赞同。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克川贝
- 20克陈皮
- 500克柠檬
调味料
- 1000克黄冰糖
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
用盐搓洗柠檬皮，去掉农药，泡水备用
3
将陈皮洗干净，切成条，切粒也可以，自己喜欢就行
4
川贝打成粉，没机器可以用木棒敲碎，颗粒状也行，不要一整颗的，很难完全出味
5
将柠檬去籽，切成粒或切片，放入炖盅
6
放入陈皮和川贝
7
放入冰糖
8
开炖，十二小时就行了
9
冷却后入瓶即可