烤土豆（烤箱版）
简单
4人份
云南人爱吃土豆是除了名的啊 我家有个超爱吃土豆的老爷 吃腻了炒土豆煮土豆 那就来个烤土豆吧 深得老爷喜爱呀
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 一勺耗油
- 适量孜然粉
- 适量胡椒粉
- 适量芝麻油 花椒油 植物油
- 适量辣椒粉
调味料
- 一勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
114.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1-2个中等大小的土豆洗净，带皮（去皮随意）切小牙，也别切太小啊！稍稍擦干表面的水份，加盐，黑胡椒碎，（辣椒面）和橄榄油搅匀。2）烤盘内铺锡纸，把土豆摆在烤盘上，放烤箱中层，220度烤30分钟左右即可。
2
配料实在没法给出具体克数，视实际情况自己定吧！
3
烤的中途可以取出来翻一下面。其实不拘泥于做法，随心所欲的做，也会有好的成果！哈哈！
4
还可以放胡萝卜，橄榄油改黄油，我都试过，都特好吃！
5
胡萝卜烤完甜甜的！
