培根鸡蛋炒秋葵
简单
4人份
先生喜欢吃培根，而我喜欢吃秋葵 一时兴起试了下这道菜
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 两条培根
- 小半茶匙家乐鸡粉
- 适量秋葵
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打好鸡蛋，放鸡粉和少许盐调味。盐不宜过多，因为培根已经有味道
2
将秋葵切小段，培根切粒。
3
蒜头和油起锅，将培根和秋葵翻炒一次。如果想吃脆培根粒的，可以先炒培根
4
放鸡粉和少许美极鲜调味。我是翻炒一分钟左右就倒入鸡蛋
5
根据自己的喜好，喜欢吃滑蛋还是蛋块，来决定炒的时间长短。
6
谢谢各位~
