花胶炖牛奶银耳
简单
4人份
汤汤水水最补人，俗话说，女人不补好易老，花胶满满的胶原蛋白，加上红枣银耳鸡蛋最适合女人啦
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食材清单
其他
- 20粒枸杞
- 5条花胶
- 8颗红枣
- 两只鸡蛋
- 小半朵银耳
肉类
- 250毫升牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
