冬日暖暖红豆栗子粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15颗左右栗子(中等大小)
- 50克大米
- 60克红小豆
- 一把燕麦片
- 随意(不宜过多)小红枣(可选)
- 随意百合(可选)
- 随意莲子(可选)
调味料
- 随意红糖
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
