养生枸杞南瓜吐司（汤种）
简单
4人份
我做的是无糖面包（配方里面加了糖的量），配方是两个450g吐司模外加4个小面包的量，做一个吐司的话按照配方➗2.5来做 汤种做好可密封冷藏，两到三天用完，汤种变成灰色之后就不能再用了（500g水➕100g高粉大概能做570g汤种） 枸杞可以用蔓越梅干，葡萄干，奥利奥饼干碎等等东西来替换
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食材清单
其他
- 100g水
- 100g高粉（汤种）
- 10g酵母
- 170g汤种
- 185g南瓜泥
- 45g鸡蛋1个
- 500g水（汤种）
- 60g黄油
- 670g高粉
- 90g糖
- 适量枸杞
- 适量芝麻
调味料
- 3.5g盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
421.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
