红焖红衫鱼
简单
4人份
家有小孩想吃鱼又怕有鱼刺的可选
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食材清单
其他
- 3条鱼
- 一株葱
- 一株蒜
- 适量料酒
- 适量水
- 适量麻油
蔬菜
- 看个人喜好香菜
蔬菜类
- 四片姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
470.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
