开椰青so easy

简单 4人份

在泰国随处可见的椰青,都是这样劈开来,边吃椰肉边喝椰汁…回来以后想操作,可是一直没有实践…昨天买了一箱椰青,一边喝一边尝试,终于成功啦!分享给大家~不用谢!!!

开椰青so easy
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食材清单

其他
  • 一个椰青
  • 一把刀

营养成分

热量

728.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

515.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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