解暑碧裙金针菇

简单 4人份

正值夏天,媳妇备考,很累,天气燥热,人容易上火,没有食欲,做一道解暑开胃菜,没想到她非常爱吃,所以上传,希望男士们做一道小菜,慰劳辛苦的媳妇们,让她们知道,老公很心疼她!

解暑碧裙金针菇
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食材清单

其他
  • 250克金针菇
  • 姜末1勺
  • 李锦记蒸鱼豉油30毫升
  • 海天酱油一勺
  • 白糖1勺
  • 盐5克
  • 红辣椒2小根
  • 蒜末2勺
  • 蚝油1小勺
  • 鸡精3克
  • 黄瓜一根

营养成分

热量

519.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

18.0 克

180.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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