🍆超爱的烤茄子，百吃不厌（烤箱版）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个茄子
- 1勺油
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 半个蒜
- 适量剁椒
- 适量孜然粉
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茄子洗干净擦干水，在茄子皮上涂油🍆烤箱200度预热后，再将茄子200度烤20分钟
2
1勺油、2勺生抽、1勺蚝油、剁椒2勺、盐、糖、孜然粉、蒜末放进碗里，调成酱汁
3
茄子烤好后，划开（茄子表皮皱巴就就可以了）
4
再将酱汁铺在茄肉上，再放进烤箱里200度等上5-10分钟就可以开吃啦（如果爱吃葱花的宝贝可以撒上一把哦，味道更佳）
