杂豆松仁沙拉配苹果西柚汁
简单
4人份
每天做一个早餐女王。北京这几天闷热无比，昨天从地铁出来，从地铁到家，只在外面走了半个小时，进家门后已然汗流浃背。今日早起，做了一道杂豆松仁沙拉，配上苹果西柚汁，也算为自己降降火气。色彩鲜艳、口感惊艳的杂豆松仁沙拉，味道果然非同一般。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个西柚
- 30g松子
- 30g芝麻菜
- 50g白芸豆
- 50g红芸豆
- 5g小番茄
- 5g法式芥末酱
- 5g黑胡椒
- 5ml橄榄油
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
