一人食/减脂餐/学做Rick Stein的剪牡蛎蛋卷/Hangtown Fry

简单 4人份

这道菜来自“里克斯坦的奇幻海鲜之旅第四集”. 这是一道美式生蚝菜，来自狂野的西部🤠 节目中使用10只生蚝，我由于是一个人，我选用了四只（而且我是分两顿吃），大家可以根据自己家里情况来选择用量，这道菜Rick会把他作为午餐的主菜，配上一些油煎土豆，再来点沙拉。我因为还没学会好吃的油煎土豆，于是我配了一盘清炒芦笋😀 这个煎蛋饼真的好吃，超过很多国内五星酒店的早餐，虽然感觉那些五星酒店早餐人员可能是在打酱油🤣 快来一展身手吧🤩🤩🤩