❀【猴头菇芡实牛肉汤】❀ 《每周一款老火靓汤四》
简单
4人份
❀【猴头菇芡实牛肉汤】❀ 《每周一款老火靓汤》 在广东每日一汤是必备！ 广东的汤就讲究老火，讲究原汁原味，熬一锅汤，除了基本的材料，就只加盐下去，有时候加点姜去腥。其它地方的汤就加这个加那个，根本就去了原来汤的味道。 汤要好喝，第一，材料一定要新鲜。第二，广式汤时间要长，中途不可以加水！慢慢熬才能熬出老火靓汤。 温馨提示：食用真菌过敏者不宜食用猴头菇，孕妇不宜食用桂圆！
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食材清单
其他
- 山药10克
- 桂圆10克
- 牛肉250克
- 猴头菇15克
- 白扁豆20克
- 芡实10克
- 蜜枣18克
调味品
- 盐4克
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
