千日红菠萝饮🍍
简单
4人份
嗯 看起来很夏天了 这种搭配莫名很好喝～感觉又养生又健康吼 菠萝：清热解暑、利尿消肿、减肥瘦身 千日红：止咳祛痰、定喘、平肝明目
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食材清单
其他
- 1200ml水
- 15g银耳
- 1个苹果
- 300g菠萝
- 5-7颗千日红
- 5g枸杞
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
