虾仁笋干青豆面疙瘩
简单
4人份
夏日可口面疙瘩，老少皆宜。虾仁含丰富蛋白质，美味营养又健康。爱美食的您不妨也来为你爱的人做一做……
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食材清单
其他
- 100g玉米
- 100g青豆
- 1根火腿肠
- 200g笋干
- 200g虾仁
- 2个鸡蛋
- 500g面粉
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
