我不知怎么形容，但是鸡肉苦荞粒粒饭真的好好吃
简单
4人份
苦荞米饭的做饭很多种，百吃不厌，今天教荞粉宝宝们做一道健康又减脂的鸡肉苦荞粒粒饭，简单易学，快来get吧！
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量胡萝卜
- 适量苦荞香米
- 适量蚝油
- 适量青豆
- 适量鸡蛋
肉类
- 适量鸡肉
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
