三文鱼寿司/寿司卷

简单 4人份

当时高三的我还有几周就高考了,为了给自己放松放松就做了这道三文鱼大餐!!

三文鱼寿司/寿司卷
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食材清单

其他
  • 1根火腿肠
  • 半根黄瓜
  • 适量(剩下的可以用来做刺身)三文鱼
  • 适量寿司醋
  • 适量海苔
  • 适量米饭

营养成分

热量

575.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

200.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备三文鱼,火腿肠,黄瓜

步骤 1
2

准备寿司竹卷和海苔,准备开始喽~

步骤 2
3

寿司醋是制作寿司时必不可少的材料,寿司中的酸味就是由它而来的。

步骤 3
4

1.电饭锅饭煮好10——15分钟。

步骤 4
5

2.寿司饭在搅拌时须力求均匀,否则置久后没拌到醋的饭会变硬。

步骤 5
6

3. 将米饭均匀铺在海苔上上下各留出一些空位。

步骤 6
7

1. 在米饭中间放上切好的黄瓜条,三文鱼和火腿肠条。

步骤 7
8

2. 将饭团慢慢卷起来就可以了(记住一定要捏紧)

步骤 8
9

接下来切成等分段就大功告成啦~~

步骤 9
10

还可以用同样的方法做三文鱼寿司

步骤 10
11

装饰盘子+摆盘,大功告成~芥末酱油和寿司更配哟~

步骤 11

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