五色焖饭
简单
4人份
五种蔬菜、五个颜色 从色、嗅、味和营养上均能满足现代人对食物的要求〜
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食材清单
其他
- 一碗大米
- 两个香菇
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 少许孜然粉
- 少许扁豆
- 少许油
- 少许熟肉（根据自己喜好选择肉种类）
- 少许老抽
蔬菜类
- 半个洋葱
- 少许小葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
