凉拌海带

简单 4人份

爽口开胃

凉拌海带
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食材清单

其他
  • 3根红辣椒
  • 5颗大蒜
  • 海带
  • 白醋
  • 香油
蔬菜类
  • 5根香菜
调味料
  • 白糖
  • 酱油

营养成分

热量

244.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

4.0 克

糖

14.0 克

钠

468.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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