宅出来的豆沙包
简单
4人份
2020疫情蔓延宅在家的成功作品之一
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食材清单
其他
- 315克温水
- 600克面粉
- 6克酵母
- 适量炼奶
- 适量豆沙
调味料
- 50克白糖
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1白糖加入面粉里混合均匀，先用115克温水调匀酵母粉，剩下的200克温水调均炼奶。2，都做好了倒入面粉搅拌。手揉面粉直至面团光滑。盖上保鲜膜袋面团发至2倍大（预计1个多小时）
2
发好了面。取出来揉搓排气。如果面团湿就散些面粉揉
3
揉搓成条状
4
分切
5
垫上馒头纸或蒸笼纸。在锅里二次醒发（30分钟左右）在开火。全程大火。水开15分钟即成
