银耳红枣核桃粥

简单 4人份
银耳红枣核桃粥
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食材清单

其他
  • 一朵～二朵银耳
  • 凭感觉核桃
  • 十颗～十五颗红枣
  • 随意或红糖
调味料
  • 随意冰糖

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

10.0 克

糖

17.0 克

钠

245.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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