皮蛋瘦肉粥
简单
4人份
入秋天凉，早晚温差大，养生粥能助你补充水分，减轻肠胃压力。皮蛋瘦肉滋养润燥，简单食材，不仅味美、颜值高，营养价值也高。
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食材清单
其他
- 150克大米
- 1ml酱油
- 2ml油
- 2个皮蛋
- 3克淀粉
肉类
- 200克猪瘦肉
蔬菜
- 10克香葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
388.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
