纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)

简单 4人份

自从吃素之后对寿司的怀念是与日俱增, 但因不食荤腥而完全无法吃到过去喜欢的寿司, 很是怅然。醋饭的软糯酸甜和一些香脆馥郁的口感, 是最怀念的。 能一尝这个纯素的寿司卷纯粹得益于朋友的妈妈。朋友的妹妹过生日, 我受邀去参加她的生日聚会, 贴心热情的朋友妈妈特地嘱咐了点餐的餐厅, 做了这道纯素的寿司卷, 尝了之后实在是惊为天人!不论是红薯香甜柔软的口感与天妇罗碎美妙的融合, 佐以照烧酱微甜咸鲜的风味, 还是牛油果香滑细腻的口感与黄瓜特有的爽口清香, 佐以美乃滋柔顺浓厚的味道, 都让人欲罢不能。 回家后着手用现有的食材, 简单复刻了一下这道素寿司卷, 做法简单, 却依旧十分好味。伴随着虫鸣与西瓜而来的酷暑, 一道纯素寿司卷或许能唤醒你倦怠的味蕾。

纯素食 | 素寿司卷 (红薯寿司卷&牛油果黄瓜寿司卷)
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食材清单

其他
  • 10g沙拉酱
  • 1个牛油果
  • 2个蜜红薯
  • 300g米饭
  • 30g寿司醋
  • 半根黄瓜
  • 适量天妇罗糊
  • 适量海苔
调味品
  • 适量照烧酱

营养成分

热量

360.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

9.0 克

11.0 克

214.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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