拌凉菜
简单
4人份
拌凉菜的调料基本相同，配菜根据各位的喜好可以随意调整，我是为了消耗买多的菜临时想到的搭配，清爽消暑，配啤酒超棒
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食材清单
其他
- 1小把木耳
- 1小把花生
- 1根黄瓜
- 2勺陈醋
- 2瓣大蒜
- 3根秋葵
- 少许辣椒油
蔬菜类
- 1根香菜
调味料
- 1勺酱油
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
