桑葚枸杞膏
简单
4人份
据说桑葚膏滋阴养肾 恰逢桑葚季节 所以熬来试试看 酸酸甜甜 味道不错
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食材清单
其他
- 12斤桑葚
- 1斤枸杞
- 4斤糖
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把桑葚尽量挑红到黑的！去梗！
2
准备好枸杞，菊花泡水隔渣！
3
材料一起加一点点水，用料理机打碎！
4
也有些人把桑葚汁挤压出来，过滤！但我觉得有点浪费，还是一起吃吧。
5
一起放到沙锅里，加冰糖。
6
大火烧开，小火熬制！
7
注意：要用砂锅或者玻璃锅，不能用铁锅或者不锈钢会有金属味的。
8
千万不要太大火！会火山爆发的！
9
小火熬大概半个小时，看看是否粘稠！再决定还要不要熬制！
10
水分收干后放凉，第二天装瓶，要用玻璃瓶。
11
干吃，冲水，沾面包都可以。
12
补冰糖图
