银耳红枣莲子枸杞汤#美的BB煲#
简单
4人份
女人一年四季都需要保养，让外在美和内在美同步进行，有美的BB煲，一天一碗美容养颜的银耳红枣莲子枸杞汤，让你内外兼修一直美下去O(∩_∩)O
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 10颗红枣
- 1朵银耳
- 2000ML清水
- 30粒莲子
调味料
- 随意冰糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
430.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
