水煮鱼片

简单 4人份

一直想自己做水煮鱼片,但以前只会吃,不会做,因为我是广东人,嫁到四川,天天看姑姐做川菜,好想学!后来下了下厨房才学会做菜!

水煮鱼片
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食材清单

其他
  • 10瓣蒜
  • 1个鸡蛋
  • 1小把(我用的是小芹菜)芹菜
  • 1条(2斤左右)乌鱼
  • 2克胡椒粉
  • 2勺豆瓣酱或老干妈
  • 2根泡椒(可不放)
  • 3个八角
  • 3勺淀粉
  • 6克(指头般大的3粒)冰糖
  • 6勺料酒
  • N个(随自己口味)干辣椒
  • N克(随自己口味)盐
  • N克芝麻
  • N粒(随自己口味)花椒
  • 半勺(吃饭的勺子)孜然粉
  • 若干(如:莴笋,豆芽,白菜,豆腐皮,木耳等)蔬菜
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 8片姜

营养成分

热量

606.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

217.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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