干贝口蘑胡萝卜莴笋粥（辅食）
简单
4人份
秋燥，适合喝粥，可是白粥太单调也没有啥营养，干贝补锌，蘑菇都富含维生素和氨基酸，莴笋嫩嫩的富含维生素，胡萝卜有胡萝卜素对眼睛好啊，一起熬个鲜美的粥喝，再舒服不过啦
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食材清单
其他
- 1/4根莴笋
- 15粒干贝
- 1把豌豆
- 1杯大米
- 1根胡萝卜
- 3个口蘑
- 一点点海鲜菇
- 一点点白玉菇
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
897.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
