秋季养生甜品
简单
4人份
秋天容易干燥 每天晚上吃饭前喝一杯 既能减肥又能美容 不要太浓银耳碎一些反而更好
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食材清单
其他
- 大枣
- 朵银耳
- 粒枸杞
水果
- 桃胶
谷物
- 皂角米
营养成分
热量
739.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
