3分钟快手三明治，超好吃，简单易学！
简单
4人份
已经开工很久了，大家早餐都吃些什么？ 圆圆妈前几天买的早餐机收到了，所以今天给大家带来一款超快手的火腿鸡蛋三明治，简单又好吃的早餐分分钟搞定哦！ 大家可以提前一天把食材准备好，早上起来一层一层放好，用三明治机压一下就好啦，再从中间切开，真是好看又好吃！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 2片火腿
- 半根黄瓜
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
