熬夜必喝的滋补汤
简单
4人份
夜生活越来越丰富，悲催的加班人士，熬夜是很经常的事，但素，青春饭吃不了几年，各种的熬夜后遗症出现了。浑身懒散，无力 ，皮肤粗糙 ，无精打采。无意中得到这么个方子，是我非常喜欢的中医范怨武医生给出的，借下厨房献宝给大家，希望大家在好喝的汤汤水水中调整状态🌺️
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食材清单
其他
- 1只海参（自加）
- 1颗红枣
- 2克灵芝
- 2克蛹虫草（自加）
- 2克西洋参
- 2颗桂圆
- 50克瘦猪肉
- 适量瑶柱（原方用到，家里用完了）
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
