清爽的菠菜猪肝粥
简单
4人份
猪肝虽然有的人不喜欢吃嫌胆固醇较高但是又不得不适当吃点，毕竟优点也很多的，这样做出来不腥气还爽口嫩滑
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食材清单
其他
- 一勺生抽
- 两三块钱即可（买时从来没问过价格）猪肝
- 两勺料酒
- 两勺淀粉
- 先淘米煮稀饭
- 半杯（两人份）大米
蔬菜类
- 一小把菠菜
- 几片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
404.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
