菠萝奶酪鸡块
简单
4人份
隔离在家的时间太长了，导致电视剧慌，最近开始看Gordon Ramsay的厨艺课。每每到了夜里，看到口水横流的时候，就开始琢磨明天做点儿什么吃。网购的食材，贵且不够新鲜。好在混搭一气，还是能做出可口的饭菜来。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小勺黄油
- 2小勺蕃茄酱
- 4、5瓣蒜
- 一小勺五香粉
- 一小勺姜粉
- 一小勺辣椒粉
- 两大勺cottage cheese
- 几个菠萝块
肉类
- 1只鸡腿肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
