洋葱拌木耳
简单
4人份
黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
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食材清单
其他
- 2勺香油
- 2瓣蒜
- 小米椒
- 若干朵木耳
- 适量生抽
- 适量陈醋
蔬菜类
- 2根香菜
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
986.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
